Qu’est ce qu’un tableau de visualisation ?

Un tableau de visualisation (ou Vision Board) est une représentation visuelle de projets et objectifs que l’on souhaite réaliser ou des réussites déjà réalisées. Il sert de catalyseur pour transformer l’intention en action, grâce à un rappel quotidien de nos aspirations en image.

Comment et pourquoi faire un tableau de visualisation ?

Vous trouvez sur internet de nombreux site qui vous propose de faire votre tableau de visualisation, Je vous conseille de le créer en vrai, en papier avec des photos perso. Pourquoi ? me dites-vous?

– Car cela va se transformer en un vrai travail intérieur,

– Vous allez vous voir, vous et ce que vous avez créé vous même.

– Vous allez prendre votre temps et ça c’est géniale pour intégrer et se détendre.

– Vous allez peut-être dessiner et personnaliser les illustrations et ça c’est gratifiant.

– Observer les synchronicité et les signes de l’Univers.

Profitez du voyage vers vous-même

Commencez comme une enquête

qu’avez vous fait ? dont vous fière ou heureux.heureuse ? Que souhaitez vous voir se réaliser ?

• cette année, mois, etc ….
• dans votre vie
• dans le future (comment vous vous imaginez)
• des voyages que vous rêvez de faire
• personnellement
• professionnellement
• etc …

Notez les moments forts de votre vie, ceux qui vous donne de la joie, dont vous êtes fière, vous et personne d’autre. Il faut faire fi de votre famille, votre descendance, votre entourage. Sur ce tableau il n’y a que vous qui comptez, oubliez la promotion de votre conjoit.e , le BAC de votre premier, et le spectacle de fin d’année de la dernière… Ah ! ça se complique hein ? L’exercice est là pour vous aider à vous projeter dans un cycle de réussite et de développement personnel. Je comprends vous pensez que votre mission est de soutenir votre famille alors trouvez une symbolique pour cela, une jolie photo de couple ou un dessin de famille où vous êtes en valeur, cette fois c’est vous la star, OK ?

Maintenant il faut choisir le format, car celui-ci va définir la taille de vos illustrations :

• A4 facile à garder dans un classeur et vous permettra de voyager dans le temps plus tard. Comme un album de réussites !
• A3 idem que le A4, il faudra juste le replier
• plus grand : vous prouver utiliser un tableau de liège ou aimanté
• Un carnet que vous gardez avec vous pour vous booster quand vous avez besoin.
• Un sous main transparent sur votre bureau
• à votre convenance laissez votre créativité s’exprimer …

Une fois la liste faite, le format choisi, trouver les photos, symboles, allégories, citations qui illustrent le mieux ce que vous voulez mettre en valeur.

• Les photos de l’année, les vôtres et regardez celles de votre entourage où vous avez le plus de chance d’apparaître.
• Des magasines de mode, de déco, de développement personnel, journaux si vous avez fait la une !
• Internet ou livre pour des citations ou proverbes
• libraire pour une carte postale
• faites participer votre entourage, demander ce qui vous définit à leur yeux
• les objets : plume, coquillage, feuilles ou fleurs séchées, clés, etc…
• laissez votre créativité s’exprimer …

Kiffez ce moment régressif qui fait remonter des souvenir heureux quand vous faisiez votre liste au père noël, le carnet d’amitié au collège, les gommettes en primaire. Prenez du plaisir à choisir

• le fond : couleur, aspect, etc
• la disposition des photos, des citations, ….
• les objets : plume, coquillage, feuille ou fleur séchée, clé, perle, sticker, etc…
• dessiner enfin dessus des fleurs, un arbre, un triskel, un mandala, etc…
• ne jamais inscrire de dates, cela fixe trop l’événement dans le temps. Laissez le temps couler, s’étendre, s’étirer.

Le plus dur est de commencer, avec le temps l’exercice deviendra facile car vous allez observer de plus en plus les objets que vous trouverez, les moments que vous vivrez intensément, les mots qui vous feront vibrer, vous capturez plus rapidement les images, lumière, et sons de votre vie… C’est une pratique qui va vous synchronisé avec votre vie ici et maintenant. Essayez c’est incroyable !

Ensuite mettez le à un endroit où vous le voyez tous les jours, si vous n’avez pas de bureau prenez le en photo, faites en un fond d’écran de téléphone. Ça raison d’exister est de vous garder dans une belle énergie, une dynamique de réussite,

Un exemple

Choisir un symbole qui vous parle :

• L’Unalome, il est chez les bouddhistes, le symbole qui représente le chemin qu’il faut parcourir avant d’atteindre l’éveil.
• lune : symbole de la féminité
• Lotus : chemin de l’accomplissement spirituel

Choisir des photos de vous à différentes étapes importante de votre vie, votre évolution sur votre chemin, etc …

• Naissance
• Création d’entreprise
• Assumer sa différence

Choisir des couleurs qui vous parlent

• les couleurs des chakras
• l’or pour le divin
• l’argent pour le christique
• le blanc pour l’amour inconditionnel
• le diamant pour le centre de la terre

Vous voyez ! il est possible de faire des choses très simples, le principale c’est que le message soi clair pour vous.

Désormais si vous manquez d’imagination lors des temps de méditation avec visualisation, cela sera d’un grand secours et permettra d’imprimer dans votre inconscience une nouvelle réalité faite de succès et de moments heureux. Cette pratique va vous permettre de d’élever votre taux vibratoire et attirer de nouvelles belles énergies.

A vous de jouer, de vous faire plaisir, de régresser, de kiffer …

Si vous souhaitez partagez votre expérience, j’en serai honorée, montrez moi vos œuvres. N’oubliez pas votre bien être commence à l’intérieur

Jeannine Loaëc pour EnQuête d’énergie

Pourquoi quand nous croisons quelqu’un qui est en colère, on peut ressentir son mal-être ?

Pourquoi certains lieux dégagent une énergie particulière ?

Pourquoi quand on ajoute certains objets dans sa maison, ou que l’on change la couleur des murs, on peut se sentir mieux, ou au contraire moins bien ?

Onde de forme, forme pensée, égrégore…

Tout est lié aux ondes (énergies, vibration), pour faire simple, les objets, les gens, les lieux, les émotions, les couleurs ou encore les éléments de la nature dégagent tous des énergies invisibles à l’œil nu.

On parle aussi d’onde de forme. Elle est le résultat d’une combinaison de caractéristiques propres à l’objet :

• sa forme
• ses proportions
• sa matière et sa couleur
• et les différentes mémoires qui imprègnent l’objet: de sa création à aujourd’hui.

Tout ceci va lui donner un taux vibratoire, une onde de forme. Tout corps est perçu comme à la fois émetteur et récepteur d’énergie. Donc les objets qui nous entourent contribuent à la qualité de notre environnement.

La forme pensée est une énergie positive ou négative produite par la psyché :

Un sentiment, une émotion, une croyance vécu qui va rester et finalement prendre forme dans l’astral. Le pouvoir de nos pensées est immense, d’une puissance que vous ne soupçonnez pas.

Un groupe de personnes ayant la même intention va construire un égrégore :

C’est une forme-pensée au champ énergétique puissant. C’est pour cette raison que les symboles ont une telle puissance car ils sont reliés à un égrégore immense, nourrit par des pensées agrégées dans ce symbole depuis des siècles, dans différentes civilisation et de par le monde.

La fleur de vie

19 cercles entrelacés et superposés, formant un modèle de fleur. C’est un symbole de l’interconnexion entre toutes choses. Sa forme géométrique en rosace rappelle la division cellulaire. La fleur de vie est considérée non seulement bénéfique mais aussi amplificatrice.

harmonise, purifie des mauvaises énergies et aide à vitaliser. Elle a une double action de purification et rechargement,

• pour TOUTES les pierres, bijoux.
• Idéale en vide poche ou boite à bijoux.
• Aussi en dessous de verre ou de plat pour harmoniser la nourriture ou l’eau

La Graine de Vie 

Composée de sept cercles interconnectés. Connexion profonde avec l’univers et aide à ouvrir l’esprit à des niveaux supérieurs de conscience.

• Favorise l’harmonie et l’équilibre.
• Aligner les énergies pour un sentiment de paix intérieure.

• Symbole de croissance et de transformation face aux obstacles émotionnels
• favoriser le renouveau, l’amour de soi et à encourager une perspective positive.

Le Triskel

Le triskel utilisé pour dynamiser d’énergies. Trouvé notamment dans l’ouvrage de Jacques Bonvin :

• Augmenter le taux vibratoire d’une pièce.
• Vitaliser une personne.
• Dynamiser les boissons, les aliments et les produits de santé.
• Neutraliser les ondes électromagnétiques.
• Booster la croissance des plantes.

L’infini

Symbole associé à l’amour éternel. Ce signe est également considéré comme le symbole de l’amitié et de fraternité. Ce signe représente l’équilibre du corps et de l’esprit. Symbole de l’harmonie entre le spirituel et le physique.

Le mouvement primordial : ou Lemniscal autrement nommé Mouvement universel, Lire aussi Luc Bodin

• permet d’harmoniser
• développe l’autoguérison énergétique
• favoriser un meilleur fonctionnement du corps

Croissant de lune

Le croissant de lune est la phase du cycle lunaire qui symbolise la croissance et l’évolution. Propice à la définition de nouveaux objectifs et à la prise de décisions.

Métaphore de la femme : La lune est considérée comme un symbole de la féminité et du principe YIN.

Symbole de prospérité

Le tantrisme considère le croissant comme un symbole important de la régénération de la lune, représentant la puissance féminine ou la nature de la femme, tout comme dans les traditions païennes occidentales.

Triple déesse

Porter la triple lune wicca au quotidien et pendant vos rituels

• Offre protection et chance.
• Aide à matérialiser les vœux. Il est coutume de formuler ses souhaits et intentions pendant la Nouvelle lune. Les désirs se réalisent une fois que l’astre arrive à son apogée.
• Énergie féminine : développement de l’intuition et l’accès à des mystères. Également la perspicacité psychique, très utile pour la compréhension du monde.

L’arbre de vie

Apporte force et protection à celui ou celle qui le reçoit. Intemporalité.

Chez les catholiques : l’immortalité et la résurrection et d’immortalité.

Symbole de paix et d’harmonie. Protège contre les aléas de la vie.

Pour les musulmans, l’arbre de vie symbolise l’immortalité. Mais aussi la source des fruits défendus, il représente aussi la désobéissance d’Adam et Ève.

La religion bouddhiste : l’arbre de Bhodi situé en Inde, à Bodhgaya. C’est sous ce dernier que le Bouddha se serait éveillé.

• Offre force, santé et sagesse, il évoque l’énergie de la vie et la clair voyance.
• Aide à la croissance spirituelle ou financière.
• Amour inconditionnel et protection.
• Vie éternelle, ce symbole représente l’accès au paradis.

Triquetra

Composé de trois triangles qui s’entrecroisent, d’origine celtique. Représentation chrétienne de la Sainte Trinité, Cycle éternel de la vie-mort-renaissance. Néopaganisme : l’univers tout entier. 

Wicca : triple déesse

Les trois royaumes de la nature.

On trouve un symbole semblable à la triquetra sur des statues religieuses en Inde… il y a plus 5000 ans de cela.

• symbole de protection
• d’harmonisation
• dissipe toute énergie négative.

Ganesh

Symbolise la force, le courage, la sagesse, bienveillance et protection contre les forces du mal.
Pour les Hindous, sa présence apporte chance et bonne fortune lors différentes entreprises. Sa place centrale dans l’équilibre cosmique fait de lui un être puissant. Il se trouve au parfait point d’équilibre entre Shiva (la conscience) et Shakti (l’énergie). Il peut vaincre tout obstacle sur votre chemin vers le succès

• offre guidance et assistance intellectuelles pour des examens scolaires ou professionnels importants
• prises de décision cruciale apporte bonheur
• prospérité et protection contre les maux physiques et spirituels. Protège le foyer

AUM ou OM

AUM ou OM est un porte-bonheur, il véhicule des énergies positives même à ceux qui n’y croient pas. Sa vibration est répercutée sur l’os de votre cage thoracique et améliore les échanges gazeux.

Chanter et porter un bijou : massage de vos cellules nerveuses et de vos circulations sanguines. Le son fait vibrer vos nerfs et votre cerveau.

• Si vous vous sentez régulièrement fatigué, donne une nouvelle énergie et vous aide à avoir de la force et du courage.
• Réduire votre stress et votre anxiété au quotidien agit sur votre cœur et le débarrasse des émotions négatives.
• Plus de concentration. Il vous aidera également à augmenter votre estime de soi.

L’Œil d’Horus

L’Œil d’Horus est utilisé pour éloigner les énergie négatives et apporter santé, rajeunissement, énergie et vitalité à celui qui le porte. Placé dans la maison pour renforcer la sûreté et la sécurité contre les dangers physiques et émotionnels.

Paix intérieure : offre la tranquillité d’esprit, contre le stress ou l’anxiété.

Sous forme de talismans en déco, associé à la santé et au bien-être, placé à côté du lit pour améliorer votre sommeil. Pour purifier les énergies et vibrations négatives dans votre maison.

La croix d’Ankh

L’ânkh : l’harmonie entre les mondes terrestre et divin ou le masculin et le féminin.

La vie éternelle : symbole de continuation et d’extension. Il peut être vu comme un marqueur de la création à la mort et à l’au-delà, avec l’axe vertical symbolisant la dimension divine. Les anciens Égyptiens associaient cette forme à la vie spirituelle de l’âme, avec l’ovale symbolisant l’éternité des divinités vivantes.

L’axe horizontal représentant lui la dimension physique. l’incarnation sur terre.

Les deux forces de vie peuvent aussi être interprété comme la représentation de la création de la vie par l’harmonie, l’équilibre du masculin et du féminin, le symbole de la vie et de la fertilité.

Attention puissant amplificateur des énergies présentes

Symbole chinois

Ces symboles chinois ont le pouvoir dit-on de véhiculer une énergie de chance, d’harmonie ou de bonheur, ce dernier utilisé en double «  le double bonheur » est offert aux jeunes mariés.

Ils permettent de nous apporter des belle énergie pour renforcer la notre.

Les trois sages chinois

ou 3 étoiles

Fu Xing, (Fuk) la dieu qui apporte le bonheur et la prospérité à ceux qui en ont besoin. Représenté avec un parchemin ou des enfants.

Lu Xing, (Luk) le dieu de la fortune et de l’influence, et son noble couvre-chef noir avec des rabats s’étendant de chaque côté.

Shou Xing (Sau) dieu de la longévité le front bombé symbole de sagesse, une barbe fournie et bien entretenue, une pêche,un bâton avec une gourde. Il offre santé, longévité, protection contre la mort violenta, prématurée et non naturelle.

Runes

Chaque Rune véhicule une énergie qui correspond a une situation ou un état de notre être.

Elles permettent de renforcer nos énergies face à toutes les situations à laquelle nous sommes confrontés.

Choisir avec soin la ou les runes qui correspondent au besoin du moment.

Vous pouvez les porter en bijoux ou les utiliser pour guider une méditation.

Le Cube Métatron

Les 13 cercles et les 78 lignes

Fleur de Vie, la Graine de Vie et la Merkabah (tétraèdre étoilé). Cette dernière désigne un “véhicule spirituel”, un “char divin” dont l’activation permettrait de voyager dans l’univers sans limites de vitesse ou de temps.

Les solides de Platon : Tous les solides y sont contenus : modèle des liaisons atomiques de toute matière dans l’univers, des minéraux, des plantes, d’animaux ou d’humains tous composés de ces formes cristallines au niveau atomique.

Ils symbolisent les cinq éléments de la création et relient les chakras à l’énergie universelle

• L’eau (ou icosaèdre) 2éme chakra, le chakra sacré, la connexion à autrui, la créativité et la sensualité.

• Le feu (ou tétraèdre) 3éme chakra, le chakra du plexus solaire, la force, la personnalité et le pouvoir.

• La terre (ou hexaèdre) 1er chakra, le chakra racine, la stabilité et l’ancrage.

• L’éther (ou octaèdre), 4éme chakra, le chakra du cœur, l’amour, la compassion et la sincérité.

• L’univers, (ou dodécaèdre) 6éme chakra, le chakra du troisième œil, l’intuition, la méditation et la lucidité.

Le nombre d’or (PHI, 1.6180339) pour les Grecs comme la “proportion divine”, la formule d’harmonie. Il symbolise l’égalité des proportions et est présent dans toutes les formes de vie.

C’est pour cela le Cube Métatron possède une vibration extrêmement forte qui peut être utilisée pour protéger et rééquilibrer votre environnement.

Comment choisir votre talisman ?

Faites vous confiance, surtout notez sur lequel votre regard se porte, la première impression est souvent la bonne, c’est sans doute l’énergie ou la vibration que vous avez besoin à ce moment là. Profitez pour intégrer cette information, pensez à faire une méditation avec votre talisman pour comprendre ce qu’il fait vibrer en vous.

N’oublier pas le bien être vient de l’intérieur, Jeannine Loaëc