Il y a des gestes et des habitudes à prendre dans notre vie quotidienne pour rendre notre habitat sain. Si nous commencions dès maintenant ?

Les champs électromagnétiques

• Évitez tout contact entre votre lit et des fils électriques sous tension (lampe de chevet, réveil). Utilisez un radio-réveil à piles. S’il y a une prise derrière votre lit, éloignez votre lit du mur.
• Vérifier qu’il y a une bonne prise de terre sur votre installation, et que la phase et la neutre ne sont pas inversés sur les prises (on trouve de petit détecteur simple d’utilisation en grande surface de bricolage)
• Ampoules : Favorisez l’utilisation d’ampoules avec un système LED ou halogène. Attention toutefois à ne pas placer des transformateurs à proximité immédiate d’un lit.
• Débranchez les transformateurs et chargeurs inutilisés.
• Les téléphones : Éviter l’usage prolongé des appareils mobiles. Les téléphones fixes sans fils sont aussi néfastes, il en existe en «full éco». Ne dormez pas avec ces appareils près de vous.
• Les antennes : Éliminer les antennes râteaux et satellites inutiles ou placez-les à l’extérieur du bâtiment.
• Les connexion Internet sans fil (WIFI et Bluetooth) : désactivez-les lorsque vous n’en avez pas besoin, surtout la nuit. Encouragez vos voisins à faire de même. Évitez les systèmes de relais TV par le réseau électrique.
• Les panneaux solaires : Favorisez la pose de panneaux solaire photovoltaïques sur un bâtiment non occupé, garage par exemple. Évitez la pose de panneaux solaires pour le chauffage de l’eau à la verticale des chambres à coucher.

Pollution chimique

• Solvants : Soyez attentifs aux types de colles, de solvants, peintures et vernis. Favorisez les solvants naturels. Attention à l’achat de vos meubles : aggloméré et médium sont riches en colle.
• Matériaux de construction : Favorisez l’utilisation de matériaux naturels pour les sols et l’isolation.
• Particule fine : évitez les diffuseurs de parfum, bougie, encens, produits d’entretien chimique, ou aérer après.
• Les système de filtration de l’air s’ils sont mal entretenus donne le résultat inverse. Favorisez l’aération en période de circulation creuse.
• Les plantes dépolluantes finissent par restituer ce qu’elles ont absobées
• Monoxyde de carbone : entretenir les systèmes de chauffage avec combustible, cheminées… Favorisez l’aération, évitez période de fort trafic.
• Champignons et moisissures : Ne laissez jamais de la moisissure ou des champignons se développer. Améliorez l’isolation au niveau des ponts thermiques. Aérer suffisamment pour assécher l’air et éviter l’air stagnant.
• Radon : Dans les zones à risque, aérez votre habitat, minimum 10 minutes, 2 fois par jour.
• Si vous habitez dans une agglomération évitez les heures de grande circulation pour aérer.
• Vous trouverez sur le lien suivant une carte de ces zones autour de Rennes:
• https://www.ille-et-vilaine.gouv.fr/Actions-de-l-Etat/Environnement-Risques-naturels-et-technologiques/Information-des-Acquereurs-et-Locataires/Information-des-acquereurs-et-des-locataires-sur-les-risques-et-pollutions/Liste-des-communes-d-Ille-et-Vilaine-en-zone-3-a-potentiel-radon